Аннотация
Методика саморегуляции ДФС /дифференцированные функциональные состояния/ более 30 лет назад была запатентована как практический инструмент работы с психоэнергетикой. Ее автор — Игорь Николаевич Калинаускас, психолог, писатель, профессор. ДФС позволяет человеку самостоятельно приводить себя в ресурсное состояние, управлять своей энергией, своими эмоциями, мыслями и состояниями действенно, быстро, эффективно и применяется для самых разных целей: от повышения социальной эффективности, изменения качества межличностных отношений, раскрытия творческого потенциала до решения задач постижения и саморазвития. Запатентованная методика ДФС (Дифференцированных Функциональных Состояний) Игоря Николаевича Калинаускаса уже более 30 лет помогает людям соединять действия, мысли, чувства и эмоции в едином мощном потоке. ДФС — ключ к управлению собственными состояниями, умение сознательно настраивать себя на нужную форму активности, быстро переключаться с решения интеллектуальных или организационных задач на общение с людьми или на выполнение физических действий. Ключ к тому, чтобы иметь возможность максимально полно резонировать с реальностью и при этом быть и действующим, и думающим, и чувствующим, жить «здесь и сейчас». Ключ к максимальной степени самореализации.
Применяя методику вы получите:
ЗДОРОВЬЕ И ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ЭНЕРГИИ
УЛУЧШЕНИЕ ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ
ЛЮБОВЬ, ГАРМОНИЯ
УСПЕШНАЯ КАРЬЕРА
ВКУС К ЖИЗНИ
Оглавление
- Об авторе
- Часть первая Человек в пространстве как хозяин
- ДФС? Что это?
- Инструментальный подход
- Диалог. Умение договориться
- Резонанс, Что там за словами?
- Азбука ритмов. Как ты звучишь?
- Ритм В
- Ритм С
- Ритм D
- Ритм А
- Практика ритмов. Настраиваем скрипку
- Откуда энергия? Определяем уровни
- Часть вторая В пространстве куклы не живут
- Из истории эмигранта
- Энергия белого огня
- «Огненный цветок» — функциональная система
- Базовые упражнения методики ДФС
- «Созерцание»
- «Полет белой птицы» — тренинг управляемого воображения
- «Кино»
- «Ноль-концентрация»
- Шпаргалки попробовавшим
- «Огненный цветок»
- «Созерцание»
- «Кино»
- «Полет белой птицы»
- «Ноль-концентрация»
- Психоэнергетика как инструмент с позиции МКС
- Комплекс базовых упражнений с позиции МКС
- Новый этап. ДФС как целое
- ДФС — технология для деятельности
- Язык состояний
- Доминанта и путешествие по ритмам
- 1А
- 1B
- 1С
- 1D
- 2A
- 2В
- 2С
- 2D
- ЗА
- 3В
- 3С
- 3D
- «4» — гармонизация как базовое состояние для нового качества
- Вместо заключения. Почему люди не живут, опираясь на душу?
- Приложение 1. Общие принципы Саморегуляции
- Приложение 2. Принципы методики ДФС
Начал работать по методике ДФС. При чем самостоятельно. К работе подошел ответственно. Трудно объяснить все изменения, но уже спустя неделю практики появляются результаты. При чем явно не мои фантазии. Но методика не простая. Действительно требуются и самоорганизация и усилия. Самое, как ни странно, сложно — это выполнять каждый день все упражнения. Особенно кино. Кому интересно — пробуйте однозначно. Время зря не потратите. (С условием, что знаете зачем это вам)