Негативными эмоциями нас застращали так сильно, что каждый теперь знает, как они вредны и опасны. Правда ведь? Тысячи деятелей твердят нам это на каждом шагу. Я иногда случайно попадаю на сайты разнообразных «позитивистов», и просто уши в трубочку сворачиваются от того, что они несут.
От негативных эмоций-де надо избавляться! Надо научиться гасить «негативный заряд» и тогда вы не пострадаете. Это называется «решить проблему на субъективном уровне». Типа, если вам не нравится дождь за окном, и вы по этому поводу грустите — это очень плохо. Надо добиться того, чтобы дождь вам был по барабану, и тогда вы сможете просто и осознанно выбрать, что с ним делать — раскрыть зонт и пойти по делам, радоваться, гуляя по лужам, или остаться дома и не обращать на дождь никакого внимания. Как я понял, выбрать ГРУСТИТЬ, глядя на дождь, НЕЛЬЗЯ. Негативный заряд, е-мое, опасная штука.
В представлении этих явно нездоровых людей нормальный человек — это тот, кто все время спокоен или на подъеме и ходит всегда с дебильной улыбкой, как та девочка из анекдота, которой на каску упал кирпич. Я таких видел, и вы, думаю, тоже. Это, например, МЛМщики, работники сетевого маркетинга, которые всегда активны, радостны и быстро бегают с горящими и выпученными глазами. Жуткое зрелище, особенно вблизи. Натуральные зомби.
Ну чем же всем так не угодили ЕСТЕСТВЕННЫЕ эмоции, получившие ярлык негативных? Чем провинилась грусть? Почему нельзя испытывать лень (о лени, кстати, и ее пользе можно написать не один выпуск)? Почему многие впадают в ужас, обнаружив, что они чувствуют страх, ненависть, зависть, ревность, ярость, злость, обиду? Почему от всего этого надо ИЗБАВЛЯТЬСЯ? То есть ПОДАВЛЯТЬ? То есть делать ВОПРЕКИ СЕБЕ???
Вы не пробовали подавлять желание сходить в туалет? Мне иногда кажется, что у привычных к подавлению эмоций «позитивистов» это может получиться. Но если вы будете подавлять позывы опорожнить кишечник или мочевой пузырь РЕГУЛЯРНО, это приведет к самым серьезным физическим расстройствам.
Так вот, к не менее серьезным расстройствам души, психики и жизни приводит подавление естественных для каждого «негативных» эмоций. Доказывать тут нечего — подавление естественных позывов влечет расстройство и болезнь — что души, что тела. Не верите — попробуйте не ходить в туалет недельку. Или не пить воду. Или не дышать. Или не моргать. Дальше продолжать?
То, что естественно — не может быть вредно. Но даже если наплевать на очевидную ЕСТЕСТВЕННОСТЬ этих эмоций (а всю болтовню об их «приобретенности» отменяет то, что такие эмоции испытывают и самые малые дети, которым еще ничего не успели «привить»), мне непонятно, как можно не видеть ПОЛЬЗУ от этих проклинаемых движений души?
Ведь «негативные» эмоции — это УКАЗАТЕЛИ на то, что нужно СДЕЛАТЬ. Указатели на то, что не так. Они ведут вас туда, куда вам нужно. Они двигают вас к решению ваших проблем. Просто пинают в сторону освобождения от того, что вас гложет.
Самый простой и прямой аналог — физическая боль. Она всегда говорит вам о том, что где-то есть разлад, где-то происходит или случилось что-то не то. Боль можно устранить — есть масса обезболивающих, но к чему это приведет? Если у вас болит зуб, вы можете пить анальгин, или что там еще придумала современная фармацевтика. Но если только избавляться от боли и ничего НЕ ДЕЛАТЬ с больным зубом, это может привести к серьезнейшим последствиям, вплоть до летального исхода. Я уже не говорю про боли в других частях тела. Боль дана нам, чтобы увидеть проблему и решить ее.
Это же очевидно? Так почему ДУШЕВНАЯ боль того или иного вида по мнению высокоумных «позитивистов» должна подавляться и только? Какого хрена вы так рискуете собой? Ради чего? Ради образа «стойкого оловянного солдатика», который сломается, но не признает, что у него что-то не так? Ради роли человека, у которого «все в порядке», которую вы играете на публике? Хрен с ним, играйте для других, если не можете без этого, но для чего вы играете ее перед САМИМ СОБОЙ?
Я поражаюсь тому, как люди плюют на самих себя. Такое ощущение, что все, что угодно ЦЕННЕЕ их самих. И подавляемые и скрываемые даже от самого себя «негативные» эмоции уходят впустую. Они не «накапливаются», как угрожают «позитивисты». Вы просто не идете туда, куда они вас зовут, и проблема, на которую они указывают, растет и крепнет. Пока не ударит вас изо всех сил — например, в виде болезни. Не как наказание (тоже идиотская идея), а с целью хоть как-то до вас достучаться и ПРОЯВИТЬ себя, чтобы вы, наконец, ее увидели.
Очень опасно и вредно подавлять «негативные» эмоции (а любая «работа» с эмоциями, которую в ассортименте предлагают, например, психологи, по сути — именно их подавление). От этого получаются люди, которые не понимают, куда им идти и что делать. А как они это поймут, если все указатели сломаны — «негативные» эмоции подавлены? Им остается только уповать на ум и строить неживые «логические цепочки». Но ум слеп — он никогда не сможет показать вам КУДА идти и ЧТО делать — он на это не способен по своей природе.
«Негативные» эмоции — это ваши друзья. Зависть прекрасна — она может открыть вам то, чего вы не видите о ваших истинных желаниях. Ревность — замечательная штука, она охраняет ваш союз от самых разных опасностей, а также очищает ваши отношения от всякого мусора, выявляет правду. Следование страху или противостояние ему может принести такие плоды, которые и не снятся тем, кто подавляет свои страхи. Говорить об этом можно бесконечно.
Разумеется, все эти прекрасные плоды приносят не сами эмоции, а те действия, на которые они вас зовут. Это очень важно, и далеко не всем понятно. Эмоция — это побуждение что-то СДЕЛАТЬ. И как всегда, только действие может принести результат.
«Негативные» эмоции помогают вам, охраняют и защищают. Они показывают вам реальность, открывают правду. Кончайте слушать тех, кто их боится. У таких просто нет сил быть ЧЕСТНЫМИ с собой. Все силы они тратят на поддержание лжи. Но только перестань лгать — и жизнь повернется к тебе лицом и распахнет свои объятья. И весь кайф жизни станет твоим без остатка.
Не бойтесь «негативных» эмоций.
Счастливо!
Виталий Мануковский,
pisat@mai.ru